为引导同学们树立积极健康的幸福观，提升心理调适与自我关怀能力，5月18日晚，现代管理学院特邀温州大学副教授、首席心理咨询师、幸福导师张海音老师在敬听楼报告厅开展“学习幸福，做一名智慧的大学生”专题心理讲座。学院280名学生参加讲座，活动由学院二级心理辅导站站长黄丹华主持。

活动伊始，张老师以轻松愉快的“手指操”和“暴风雨”热身活动开场，迅速拉近了与同学们的距离，现场气氛活跃。她以“今天你微笑了吗”作为切入点，围绕“我们为什么要学习幸福”这一核心问题，展开了六个部分的系统讲解。

张老师指出幸福是一种可以通过学习获得的能力，鼓励同学们先学会幸福，再去优秀，打破以绩点和他人评价为唯一标准的成长枷锁。同时，她提醒大家警惕“活在比较中”“追求绝对完美”“过度依赖外界”等幸福误区，强调真正的幸福源于接纳自己、掌控情绪、主动创造内在能力。

接着张老师围绕情绪、人际、爱情主题，探讨如何培养成长型思维，打造核心竞争力，做一个幸福的大学生。同时，讲座还设置了互动环节，鼓励同学们现场写下属于自己的“幸福小清单”，内容包括欣赏自己的优点、本学期开心的事情、愿意放弃的内耗事情等，激发大家看见生活中的小幸福。互动还融入与家人、与朋友的幸福故事分享。在温情的氛围中，有同学拨通家长的电话，传递对家人的爱与感恩；也有同学携好友，用真诚的感谢致敬彼此的陪伴与支持。最后，张老师以“心中有光，眼里有笑”作为结语，寄语全体同学无论遇到什么都要好好爱自己、稳稳走下去。

本次讲座不仅为同学们提供了科学的幸福认知框架，也为大家的日常情绪管理与人际关系建设提供了方法。同学们纷纷表示此次讲座受益匪浅，并将在今后的学习生活中积极践行幸福理念，做一名智慧、清醒、幸福的新时代大学生。