为扎实推进教师素质提升三年计划实施方案落地见效，切实守护教师身心健康，助力广大教职工有效缓解工作压力、提升心理调适能力，营造和谐向上的育人氛围，近日，教师发展中心成功举办教师心理健康专题培训讲座。本次讲座以“高校教师心理健康调适与职业发展策略”为主题，特邀温州大学教授、心理学博士廖传景担任主讲嘉宾，全校70余位教职工踊跃参训。

讲座中，廖教授结合高校教职工群体的职业特点，精准剖析了工作压力、职业倦怠、情绪管理等核心议题。他以专业的视角、鲜活的案例，深入解读了教师心理压力的主要来源，系统分享了心理健康调适的术与道，包括情绪疏导技巧、健身运动策略、积极心态培养等内容。同时，针对教师职业发展中的困惑，廖教授从职业规划、自我价值实现等角度提出了切实可行的建议，引导教师明晰职业生涯规划，重视自身心理健康与职业成长的平衡。廖教授寄语广大教师坚持走自己的路，积极规划，锻造核心竞争力。整场讲座语言生动、案例鲜活，现场互动氛围热烈，参训教职工认真聆听、积极思考，收获颇丰。

整场讲座案例翔实贴切，现场互动频频，氛围热烈浓厚；参训教职工积极主动，纷纷表示讲座内容极具启发，不仅学到了实用的心理调适方法，更对职业发展有了全新思考，感触颇深、收获丰硕。

本次讲座是学校落实教师素质提升计划、关爱教职工身心健康的具体实践。通过专业指导与经验分享，有效帮助教师掌握压力调适的科学方法，为教师职业健康发展保驾护航。未来，教师发展中心将持续聚焦教师成长需求，推出更多精准化、高质量的专题活动，助力学校高质量发展。